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CADERAS POSTPARTO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
30 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Empezamos a trabajar la apertura de caderas durante el posparto.
Clase muy suave para tomar consciencia del cuerpo, de todos los cambios que se han producido.
Empezamos a eliminar los bloqueos y tensiones de la articulación de la cadera.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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