18 min
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MODIFICACIONES DE PIE Y SENTADAS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
18 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
En esta clase veremos varias posturas de pie y posturas sentadas de flexión y cómo realizar las modificaciones de forma segura en tu primer trimestre de embarazo.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGAComentarios
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