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ESTIRA TUS CADERAS E ISQUIOS CON SUAVIDAD
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
47 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Clase suave y completa donde trabajamos la apertura de caderas y el alargamiento de los isquiotibialies, donde trabajamos nuestro segundo chakra, swadistana.
Utilizamos soportes para adaptar la práctica al primer trimestre de tu embarazo.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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