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CREA ESPACIO EN TU PELVIS Y MOVILÍZALA SUAVEMENTE
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
51 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas
Programa
Descripción
Clase suave para esos días en los que sientas que no tienes tanta energía, pero te apetezca seguir moviéndote y estirándote.
Sentirás alivio al trabajar de forma un poco más pasiva todo tu cuerpo, sobre todo la pelvis y las caderas, tan importantes en la preparación para el parto y el posparto.
Disfrútalo.
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Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Hola! Mi llevadora me ha recomendado tus clases y me encantan! Estoy de 38 semanas y esta clase es maravillosa, me abre y me relaja! Muchas gracias por compartir tu práctica!
Gracias por tu feedback, Eva! Y ánimo en esa recta final 😀
Un gustazo de clase para los días en los que la energía está más baja
Gracias Laia! 🙂