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SUAVIZA Y ABRE TU CORAZÓN
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
38 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Brazos, Espalda
Programa
Descripción
Clase suave para esos días en los que sientas que no tienes tanta energía, pero que te apetece seguir moviéndote y estirándote.
Sentirás los beneficios de trabajar de forma un poco más pasiva todo tu cuerpo, sobre todo el pecho y los hombros, tan importantes para soltar el estrés y la ansiedad que produce el embarazo en algunas ocasiones.
Disfrútalo.
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Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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