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MEDITACION Y VISUALIZACIONES ANTES DEL PARTO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estrés y ansiedad, Para dormir
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
27 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas
Habilidad
Meditación
Programa
Descripción
En esta meditación entrarás en contacto con el momento presente y con tu bebe, algo muy importante y bonito en estos momentos.
Meditación de agradecimiento, de amor y de conexión contigo misma y con tu bebé.
También realizaremos visualizaciones y técnicas de hipno nacimiento que te van a preparar para el momento del parto.
Puedes escuchar esta meditación cuando estés preparandote para dar a luz. Te ayudará a relajarte y a disfrutar de este momento tan importante, único y especial.
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Lucía, ¡muchas gracias! Hermosa meditación. Estoy también en la semana 33 y espero que me ayude para el maravilloso día en que conozca a colibrí. La realizaré todas las veces que me sea posible.
Gracias de corazón.
Namaste
Hola! muchas gracias por estas clases, son excelentes. Yo estoy ya en la semana 33 y me pregunto que tipo de yoga podre hacer despues del parto, ya sea parto normal o cesarea??
Gracias!
Rosana
Qué bien Rosa me alegro mucho 😉
Puedes hacer cualquier clase teniendo especial cuidado en fortalecer el abdomen con ejercicios hipopresivos previamente. Si es cesarea creo que hay que esperar 6 meses, sino yo creo que la cuarentena… pero lo importante es escucharte sobre todo