POWER YOGA PARA PRINCIPIANTES
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración media
1 hora y 1 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Brazos, Caderas y piernas, Espalda
Popularidad
2412 visualizaciones
Descripción
A través de las 2 clases largas que consiste este programa de yoga, comenzarás a encontrar el enraizamiento en tu cuerpo y en las posturas de equilibrio a través del movimiento fluido.
Además aprenderás a realizar todos los movimientos al rededor de la articulación de tu cadera que te ayudarán a desbloquearla.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGAComentarios
Comentarios
Gracias Lucía soy de Uruguay y deseo mucho hacerlo
l
Estoy flotando. GRACIAS.
Gracias Lucía! Eres muy didáctica y transmites de manera muy sencilla tus conocimientos. Nos facilitas mucho la práctica a los que nos estamos iniciando.
Gracias por tu comentario Elena! Me alegro mucho de que sea así 🙂 El mérito es vuestro por poneros todos los días delante de la esterilla. Como decía Pattabhi, «do your practice and all is coming».
No dejes de compartir tus dudas y opinión con nosotros!
Gracias Lucía soy de Uruguay y deseo mucho hacerlo
l
Estoy flotando. GRACIAS.
Gracias Lucía! Eres muy didáctica y transmites de manera muy sencilla tus conocimientos. Nos facilitas mucho la práctica a los que nos estamos iniciando.
Gracias por tu comentario Elena! Me alegro mucho de que sea así 🙂 El mérito es vuestro por poneros todos los días delante de la esterilla. Como decía Pattabhi, «do your practice and all is coming».
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